ד907 – אָלימפּישע פלאַכע באַנק
די אָלימפּישע פלאַכע באַנק איז אינזשענירט געוואָרן מיט פּרעמיע-גראַד שטאָל און ערגאָנאָמיש דיזיינד צו צושטעלן די אידעאַלע באַוועגונג. הויך-קוואַליטעט פּודער קאָוטאַד ראַם איז ניט נאָר ראַסט און טראָגן קעגנשטעל. אַקטיוויזירן דיין ברוסט מוסקלען מיט אַן אָלימפּישע פלאַכע באַנק.
איבערגרויסע און דיקערע פּאַדס וועלן אייך געבן גענוג שטיצע בעת טרענירונג. און איר וועט הנאה האבן פון אייער טרענירונג צייט.
- די קושנס אונטער די אָרעמס פאָרשלאָגן העכערע קלאַפּ און ווייבריישאַן רעדוקציע קאַפּאַציטעטן.
- גומענע פֿיס פֿאַרמײַדן קראַצן און שעדיקן אײַער ספּאָרטזאַל־פּאָדלאָגע.
- עס גיט ניצערס אַ הויך-קוואַליטעט דערפאַרונג מיט אָפּשיידנדיק פֿעיִקייטן.
- גומענע קושנס אויף די וואָג הערנער פאַרהיטן די וואָג פּלאַטעס פון קראַצן דעם ראַם.
אונדזערפּלאַטע לאָודעד ספּאָרטזאַל עקוויפּמענטאָפפערס האט איבער 10+ פּלאַטע-לאָודעד איין סטיישאַנז וואָס פאָקוסירן אויף ספּעציפֿישע מוסקל גרופּעס. די פּלאַטע לאָודעד ליניע איז אַ שפּיץ-פּערפאָרמינג ליניע פון קאמערציעלע שטאַרקייט ויסריכט.
טראדיציאנעלע מאַשין-באַזירטע געניטונגען ווערן נישט באַטראַכט ווי פונקציאָנעל צוליב זייער אוממעגלעכקייט צו נאָכמאַכן אַקטיוויטעטן פון טעגלעך לעבן. די פּלאַטע לאָודעד ליניע ניצנדיק די מאַשין ווערט אַן אינטעגראַלער טייל פון דער געניטונג. דערצו, די שאָקלנדיקע באַוועגונג פֿאַרשיבט קעסיידער דעם באַניצער'ס צענטער פון גראַוויטאַציע צו שטעלן קליינע, אָבער פּאַסיקע אַרויסרופן צו די קערן מוסקולאַטור, בשעת'ן אויפהאלטן גענוג סטאַביליטעט.
דער מעלה איז אומבאגרענעצטע געלענק באוועגונג און אקטיווירונג פון די קערן. דאס גיט אייך די מעלה פון סטאביליזירן באוועגונג מיט פונקציאנעלע טרענירונג. די קאנווערדזשינג און דיווערדזשינג באוועגונג גיט א אייגנארטיגע, אבער נאטירלעכע געניטונג באוועגונג.
זיכערהייט נאטיצן
- מיר רעקאָמענדירן אַז איר זוכט פאַכמאַן עצה צו ענשור זיכערקייט איידער איר ניצט עס
- נישט איבערשטייגן די מאַקסימום וואָג קאַפּאַציטעט פון דער אָלימפּישער פלאַך באַנק
- שטענדיק זיכער מאַכן אַז די אָלימפּישע פלאַך באַנק איז אויף אַ פלאַך ייבערפלאַך איידער נוצן
